催收短信称我为老赖，心情低落求解！

催收短信称我为老赖，心情低落是许多人面临的问题。这篇文章将从以下4个方面，详细阐述如何解决老赖标签给自己带来的困扰：

1、了解催收短信的背景

首先，需要了解催收短信的背景。一般来说，催收短信是因为欠款未还而导致的。如果确实存在欠款，应该及时与催收公司沟通，制定还款计划，避免催收短信的不断提醒。如果自认没有欠款，可以要求催收公司提供欠款证明，或者直接向相关部门进行举报，维护自己的合法权益。

其次，我们需要认识到，催收短信中的“老赖”并不是真实的身份标签，而是催收公司的粗暴催收手段。通过理智冷静的沟通，我们可以将其视为对方的一种行为方式，不放在心上，早日还清欠款，摆脱不必要的束缚。

2、调整自己的心态

心态是解决问题的关键。对于被称为老赖的人来说，最需要做的就是调整自己的心态。我们需要明白，所谓老赖标签只是他人对我们的一种评价，不代表我们真的就成了老赖。无论面对怎样的指责，我们都可以从积极的角度去看待它，把它当作改变自己的动力，鼓励自己在未来多做一些有意义的事情。

此外，要想摆脱这种标签，还需要改变自身的行为。我们应该尽可能地偿还欠款，树立良好的信用记录，使得自己在互联网上处于良好的口碑和形象。在日常生活中，我们也可以多多关注社会公益事业，志愿服务等，提升自己的社会形象，减少被称为老赖的可能性。

3、寻求专业的帮助

在解决问题的过程中，难免会碰到一些需求专业帮助的情况。如果个人能力不足，建议寻求专业的帮助，如向银行咨询还款方案，向有关部门咨询相关法律条款等。同时，身份标签对于个人心理健康也会产生一定负面影响，建议及时寻求心理医生的帮助，缓解自身的心理压力和负面情绪。

4、加强自我保护意识

最后，我们需要加强自我保护意识，避免自己成为催收公司粗暴催收行为的牺牲品。在日常生活中，我们应该提高警惕，避免被骗受骗。对于催收短信的谩骂，可以选择屏蔽，或者向催收公司进行维权，维护自己的合法权益。

综上所述，被称为老赖标签确实会给人造成很大的困扰。但是只要我们采取合理的措施，调整自身心态，加强自我保护意识，从而摆脱这种困扰是完全有可能的。

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